Dit is het derde deel van Het kinderwens Invulboek. In het eerste deel kon je je kinderwens onderzoeken en het tweede deel was voor de weg naar zwangerschap. Het derde deel is gericht op vrouwen, omdat zij degene zijn die zwanger worden. Het invulboek is behulpzaam voor iedereen bij wie levensveranderingen niet gemakkelijk en vanzelfsprekend zijn. Denk aan mensen met een neurodivergent brein of mensen met psychische en/of fysieke problemen. De werkbladen kunnen zowel door mensen met als zonder partner worden ingevuld. Het invulboek is ook bedoeld voor mensen bij wie de zwangerschap gepaard gaat met complicaties.
Daarnaast is Het Kinderwens Invulboek geschikt voor hulpverleners en persoonlijk begeleiders die werken met zwangere cliënten. Het invulboek is een handige tool, bijvoorbeeld om het gesprek aan te gaan en mensen op maat te begeleiden en steunen. Voor mensen die werken in de zorg kan de tool helpen om neuroinclusiever te gaan werken. Want wat voor hen misschien vanzelfsprekend is, is dat voor veel mensen immers niet.
@mandy.verleijsdonk Dit is het derde deel van Het kinderwens Invulboek. 🍼🍼🍼 Het is gericht op zwangere vrouwen. Het invulboek is behulpzaam voor iedereen bij wie levensveranderingen niet gemakkelijk en vanzelfsprekend zijn. Denk aan mensen met een neurodivergent brein of mensen met psychische en/of fysieke problemen. De werkbladen kunnen zowel door mensen met als zonder partner worden ingevuld. Het invulboek is ook bedoeld voor mensen bij wie de #zwangerschap gepaard gaat met complicaties. 👉🏼 Download #gratis ♬ origineel geluid – Mandy Verleijsdonk
Inhoudsopgave van het invulboek
In Het Kinderwens Invulboek (Fase 3: Zwanger zijn) staan de volgende werkbladen. Je bepaalt helemaal zelf welke werkbladen voor jou zinvol zijn om in te vullen en welke (nog) niet.
Werkbladen: regelen & doen
- Het grote nieuws delen
- Kraamzorg regelen
- Oriënteren op cursussen en workshops
- Werk en verlof regelen
- Uitzoeken op welke financiële regelingen je recht hebt 16
- De woning babyproof maken
- Een naam kiezen voor de baby
- Aanschaffen voor jezelf
- Aanschaffen voor de baby
- Een geboortekaartje ontwerpen
Werkbladen: gezondheid & zelfzorg van jou & de baby
- Dagboek bijhouden
- Gezonde voeding en supplementen
- Weten wat niet gezond is als je zwanger bent
- Sporten en bewegen tijdens je zwangerschap
- Zorgen voor een gezond gewicht
- Zo goed mogelijk slapen
- De groei van de baby
- Stilstaan bij de groei van je buik
- Goede gewoontes tracken
- Zwangerschapsklachten bijhouden
- Wat als ..
Werkbladen: eigen regie over zorgafspraken
- Overzicht op de verschillende zorgverleners
- Prettig contact met zorgverleners
- De vroege echo voorbereiden
- Na de vroege echo
- De termijnecho voorbereiden
- Na de termijnecho
- De 13-wekenecho voorbereiden
- Na de 13-wekenecho
- De pretecho voorbereiden
- Na de pretecho
- De 20-wekenecho voorbereiden
- Na de 20-wekenecho
- De groei-echo voorbereiden
- Na de groei-echo
- Extra medische echo’s
- Zicht op overige onderzoeken en afspraken
- Wat als … het contact met een zorgverlener niet goed verloopt
- Terugblik
Gratis invulboek
Het Kinderwens Invulboek (Fase 3: Zwanger zijn) vol werkbladen kun je downloaden via onderstaande knop. Het is een pdf-bestand. Je kunt het vervolgens (laten) printen en invullen op je eigen manier en tempo. Doelen, instructies en tips voor het invullen staan in het werkboek, maar vind je ook hier op deze website.
Wil je iets terug doen?
kunt gratis gebruik maken van het invulboek. Ik waardeer wel de volgende dingen:
- Feedback geven via deze korte enquête.
- Hieronder in de reacties delen wat je aan het invulboek hebt gehad.
- Anderen mensen verwijzen naar deze website met de blogs en invulboeken.
- Een kleine donatie doen via de donatieknop –>
Bij voorbaat dank!
Ontdek meer van Kinderwens reflectie
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
[…] eerste deel kon je je kinderwens onderzoeken, het tweede deel was voor de weg naar zwangerschap en het derde deel was voor tijdens de zwangerschap. Het vierde deel is een hulpmiddel tijdens de zwangerschap om je […]