Van mijn ouders mocht ik een boek uitzoeken in de boekhandel. Dat werd ‘Liefde verandert en dat is goed nieuws, ook voor jou’ geschreven door Tila Pronk. De achterflap belooft waardevolle kennis, spectaculaire inzichten en dat je na het lezen van het boek weet dat de invloed die je zelf hebt op jouw liefdesgeluk groter is dan je ooit had gedacht. Wie kan dat nu niet gebruiken? Of je nu bewust single bent, op zoek bent naar de liefde of in een relatie zit? Allemaal komen we onszelf wel eens tegen in het levenspad van de liefde. <Diepe zucht.>
Wat staat er in het boek? Wat vond ik als single van dit boek? Krijg ik weer wat goede moed en houvast op mijn liefdespad vol kuilen en hobbels? Komt de kinderwens ter sprake (ik kan er tijdens het daten bijvoorbeeld niet omheen)? Wie kan ik het boek nog meer aanraden en waarom? Ik vertel het je in deze boekrecensie.
De kennis die je in dit boek opdoet, helpt je om weloverwogen beslissingen te nemen. Beslissingen waardoor jij aan het roer gaat staan van je eigen liefdesleven.
Uit het voorwoord
Over de auteur
Tila Pronk werkt als universitair hoofddocent aan Tilburg University bij de afdeling Sociale Psychologie. (waar ik mijn bachelor Psychologie & Gezondheid heb gehaald). Ze doet al twintig jaar onderzoek naar liefde en relaties. Ook is ze werkzaam als relatietherapeut. Tila is een veelgevraagde gast voor interviews en werkt regelmatig mee aan televisieprogramma’s. Ze schreef eerder het boek Hartstocht. Ze is onder andere geïnspireerd door de bekende relatietherapeut Esther Perel, wat ook terugkomt in Liefde verandert. Ik heb Tila eerder gehoord bij de Universiteit van Nederland en was gelijk geboeid.
Over Liefde verandert
Het boek bestaat uit drie delen en elk deel bestaat uit lekker behapbare hoofdstukken. Het eerste deel gaat over een relatie hebben en single zijn in de tijdsgeest waarin we nu leven. Denk bijvoorbeeld aan de datingapps van nu. Fijn, want het is echt niet meer zoals vroeger. Het tweede deel gaat over partnerkeuze en hoe relaties veranderen. Denk aan samen groeien en veranderingen qua intimiteit. Het derde deel gaat over hoe individuen veranderen en wat de invloed daarvan is op relaties. Er is ook een hoofdstuk over wanneer het tijd is om een relatie te verbreken en hoe je om kan gaan met liefdesverdriet. Er komen dus genoeg belangrijke thema’s aan bod, zoals verbinding, hechtingsstijl, seks, loslaten en red flags. Aan het eind van elk hoofdstuk vind je de belangrijkste punten. Fijn, zo’n samenvatting om even tot de kern te komen en te onthouden. Dat is ook leuke info om te delen met je vrienden. Tip!
Mijn leeservaring
Het boek is interessant en heel duidelijk. De afwisseling tussen theorie, onderzoeksresultaten, ervaringen in de liefde van Tila zelf en ervaringen van allerlei mensen, maken het fijn leesbaar. De theorie komt tot leven. Met luchtigheid, eerlijkheid, beeldspraak en nuance is het een prettig boek om te lezen. Het is altijd met respect naar en oog voor iedereen. Ik vind het een openminded boek en daar houd ik van. Onderwerpen worden vanuit meerdere kanten bekeken, zoals wat de voor- en nadelen zijn van datingapps. Misvattingen worden weerlegd. Het is ook een optimistisch boek.
Er staan ook handige tips in het boek. Bijvoorbeeld wanneer hard-to-get spelen wel handig is en wanneer niet. Ik zelf neem adviezen van een psycholoog en relatietherapeut toch net wat makkelijker aan. Dus het geeft mij wel wat richting. Uiteindelijk hangt alles steeds af van de persoon, de situatie en de interactie natuurlijk. Gedrag is geen simpele optelsom, wat wel blijkt uit het boek. Ik vond de theoretische achtergronden ook interessant, zoals die van de vier ruiters van de apocalyps (van Gottman). Daarmee kan je beoordelen welke gedragingen in een relatie niet gezond zijn, zoals minachtend doen. Dit is handig om grenzen te stellen in een relatie zonder dat je gelijk de ander moet labelen met ‘narcist’ of iets dergelijks.
Af en toe komt kort aan bod hoe het is om in een relatie te zijn met kinderen. Dat heeft natuurlijk veel invloed. Er is helaas geen aandacht voor daten in combinatie met een kinderwens. Daar zou ik zelf nog wel benieuwd naar zijn. Net als daten en relaties bij neurodivergente mensen zoals ik. Over liefde zijn we gelukkig niet snel uitgesproken. Hopelijk horen we Tila er nog vaker over.
Wie dit boek moet lezen
Jij hoort en leest vast ook van alles over de liefde, waardoor je misschien niet meer weet wat je moet doen? Of je nu single bent of een relatie hebt, het is fijn om goed geïnformeerd te zijn. Misschien wil je vooral zelf ontwikkelen als persoon of kun je wel wat tips gebruiken in de zoektocht naar een nieuwe partner? Misschien wil je je relatie verbeteren of overweeg je deze te verbreken? Liefde verandert kan je kennis geven. Met die kennis krijg je meer inzicht in je verleden, het heden en wat je wil in de toekomst. Het kan je ook wat geruststellen, omdat de uitdagingen van mensen in het boek herkenbaar zijn en je je dus niet de enige meer voelt. Het blijft natuurlijk een persoonlijke route, en er zijn veel variabelen, zoals of je wel of geen kinderen wil of hebt, maar goed gefundeerde kennis is altijd welkom. Je moet zelf het werk in de praktijk nog verrichten natuurlijk, na het lezen van dit boek. Het boek kan je wel een duwtje geven in het stellen van een growth mindset, waarbij je uitgaat van dat dingen kinderen veranderen en beter kunnen worden.
Paracetamol kan tijdelijk verlichting brengen als je liefdesverdriet hebt. Maar om de breuk echt te verwerken, moet je je brein onder controle krijgen en je gedrag bijsturen. Dit doe je door ruimte te maken voor je lievelingsactiviteiten, te sporten, de natuur in te gaan, je gedachtes af te leiden en je te omringen met lieve familieleden en vrienden.
Uit hoofdstuk 7 ´Tijd om los te laten´
‘Liefde verandert en dat is goed nieuws, ook voor jou’ geschreven door Tila Pronk is in 2024 uitgegeven door Uitgeverij Brandt. Het papieren boek heeft 256 blz en er is ook een e-book beschikbaar. Koop het boek bij je lokale boekhandel of bestel het bij Bol.com.
Wil je ook een review?
Heb je ook een boek of iets anders rondom het thema relatie, kinderwens of ouderschap dat ik kan reviewen voor KinderwensReflectie.nl? Zie dan mijn oproep en neem vooral contact met mij op. Ik kijk er naar uit.